Fit in Kopf und Körper

Ein neues Angebot im Hoisbütteler Sportverein
Die Nebenwirkungen des Älterwerdens lassen sich zwar nicht beseitigen, aber wir können Kopf und Körper beweglich halten. Unser neues Angebot richtet sich an Menschen mit und ohne Einschränkungen. Fit bleiben im Kopf und Körper ist die Devise. Wir trainieren sowohl Gleichgewicht als auch Kräftigung. Gestärkte Muskeln kompensieren manche Beeinträchtigung. Für den Kopf wie für den Körper gilt, dass Aktivität die Gesundheit fördert und präventiv wirkt. Darum trainieren wir auch das Gehirn durch koordinative Elemente oder Finger-Yoga.