Flowyoga

Von Körperübung zu Körperübung fließen, dabei in die Kraft kommen, den Körper dehnbar und geschmeidig machen. Das ist Flowyoga, eine dynamische, sportliche Variante von Hatha Yoga. Neben den Körperübungen enthalten die Stunden Meditation, Atem- und Entspannungsübungen. Mögliche Effekte: Du fühlst dich gestärkt, flexibel, zentriert und entspannt. Das Immunsystem wird gestärkt, das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs ist prinzipiell für jeden geeignet, individuelle Bedürfnisse werden berücksichtigt. Wir üben mit Hilfsmitteln.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, etwas zu trinken und soweit vorhanden eigenes Yogaequipment (Matte, Decke, Sitzkissen) mitbringen.

Kursdaten

Kursgebühr: € 15,- für Mitglieder / €65,- für Nichtmitglieder
Zeitfenster: Donnerstag, 14.01.2020 bis zum 18.03.2021 (10 Termine)
Zeiten: Donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr
Wo: Im Studio Bullenredder 9, 1. Stock, Bullenredder 9 , 22949 Ammersbek (in  Google Maps anzeigen)

Yogalehrerin: Jannika Schultz
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Anmeldung

Pandemiebedingt wird dieser Kurs verschoben. Ein genauer Starttermin steht noch nicht fest.

Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
22949 Ammersbek

  (040) 605 03 01
  (040) 605 50 701
  vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de

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