Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur mit nur einer Trainingseinheit.
- Aufbau von Kraft und Ausdauerleistung auf Basis von Beweglichkeit
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Core-Stability) steht im Vordergrund
- Eine gleichzeitige Muskelstraffung und Fettverbrennung, erhöhter Nachbrenneffekt nach dem Training
- Die Übungen werden in verschiedenen Leistungsstufen angeboten, für jedes Trainingslevel angepasst
Fit für den Alltag, deine Sportart und den Wettkampf.
Kontakt & Zeiten
Training: Dienstags, 19.30 bis 20.30 Uhr
Ort: Große Sporthalle, Teichweg 27 (in 
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Trainer: Vitaly Mordvintsev (Übungsleiter mit B-Lizenz und Sportwissenschaftler / Mehr über Vitali erfährst Du hier.)
Bei Fragen hilft Dir unsere Geschäftsstelle gerne.
(040) 605 03 01
(040) 605 50 701
verein@hoisbuetteler-sv.de
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