Spüre neue Energie und Vitalität und stärke dein Immunsystem. Yoga kann die Konzentration verbessern, gegen Stress wirken, ein gutes Körpergefühl fördern, das Selbstbewusstsein stärken, das Herz-Kreislauf-System kräftigen, Schulter- und Nackenverspannungen lösen sowie Haltungsschäden und Rückenschmerzen normalisieren.
Hatha Yoga stärkt die Muskulatur, bringt Flexibilität, beruhigt den Geist und baut Stress ab und hat eine gesundheitsfördernde Wirkung. Es werden verschiedene Asanas geübt, die unterschiedliche Wirkungen auf unseren Körper und Geist haben. Zum Abschluss folgt noch eine Tiefenentspannung.
Zeiten
Donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr. Da wir dieses Angebot nur als Kurs anbieten, beachte bitte den Kurszeitraum weiter unterhalb.
Kursdaten & Anmeldung
Wann: Donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr. Wo: Im Studio (Vereinshaus 1. Stock), Bullenredder 9 , 22949 Ammersbek (in Google Maps anzeigen). Zeitfenster: 08.05.2025 bis zum 17.07.2025. Kursgebühr (10 Einheiten): Kostenfrei für Mitglieder der Sparte Gesundheitssport, für Nichtmitglieder einmalig als Kurs buchbar (€65,-). Yogalehrerin: Jelena
Eine Anmeldung ist ab sofort über unsere Geschäftsstelle möglich. Du musst kein Mitglied sein, um diesen Kurs besuchen zu dürfen.
Alternativ drucke dir folgendes Formular aus: Kursanmeldung. Bitte sende das ausgefüllte Kursformular per Post, Email oder FAX an:
Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
22949 Ammersbek
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