Was bieten wir und die Trainingszeiten
Kindertraining (Jugendtraining) ab 6 Jahre
Spezielles Training zur Umgebungsbeobachtung, Wertevermittlung, Entwicklung körperlicher Fähigkeiten (z.B. Motorik) und das Erlernen einfacher, selbstverteidigungsbezogener Bewegungen und Abläufe. Mut bekommen und dadurch Körpersprache einsetzen und „Anti-Opfer-Signale“ aussenden… Ziele die ehrgeizig aber erreichbar sind.
Kinder I : 6 bis ca. 8 Jahre (z.Zt. ausgebucht)
Trainerin: Vivien
Donnerstags: Mittleres Drittel, große Halle*, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr.
Kinder II : 9 bis ca. 11 Jahre (z.Zt. ausgebucht)
Trainer: Nina und Martin
Donnerstags: Hinteres Drittel, große Halle*, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr.
Jugend: 12 bis ca. 16 Jahre
Gruppe 1 – Trainer: Lennart
Gruppe 2 – Trainer: Martin
Donnerstags: Hinteres Drittel, große Halle*, 17:30 – 18:30 Uhr.
Erwachsene nehmen die erste Hürde in dem sie zum Training kommen.
Bewegung, vor allem Bewegung, die mit erfolgreichem Durchsetzen zu tun hat, macht glücklich und befreit! Das lieben die Teilnehmer. Auf einem langen Weg des Lernens wird der Körper geschult, teilweise erst entdeckt und schätzen gelernt… Eine harmonische Trainingsgruppe bildet trotz Härte und Power im Training einen festen, sozialen Anlaufpunkt. Es wird sich vor oder nach dem Training ausgetauscht, verabredet etc.
Montags: Hinteres Drittel, große Halle*, 20:00 – 21:30 Uhr
Trainer: Christian
Donnerstags: Hinteres Drittel, große Halle*, 18:30 – 19:30 Uhr
Trainer: Martin
Familientraining
Oma mit Enkel, Mutter mit Sohn, Vater mit Tochter, Eltern zusammen mit Kindern… ALLE haben Spaß und bekommen trotzdem nachhaltigen „Input“ zur Stärkung von Selbstbewusstsein sowie innerer und äußerer Selbstbehauptung.
Freitags: Hinteres Drittel, große Halle*, 18:30 – 20:00 Uhr
* in
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