Neuer Online Sport Bereich für Mitglieder
Jeden Tag wird ein Sport Video für unsere Mitglieder veröffentlicht. Es soll dich motivieren, zuhause fit zu bleiben. Also runter vom Sofa, rein in bequemes Sportzeug und rauf auf die Matte. Du brauchst keine weiteren Hilfsmittel und wirst die tolle Gelegenheit haben, virtuell neue Übungsleiter und Ihre Angebote im Hoisbütteler Sportverein kennenzulernen.
Wir wünschen dir viel Spaß dabei !
Bauch Beine Po mit Claudia
BBP Warmup
Beine und Po Fitness
mehr Beine und Po
Bauch Spezial
BBP und Cooldown
Faszientraining mit Silvana
Wade und Achillessehne
Äußere Unterschenkelmuskulatur
Hintere Oberschenkelmuskulatur
Äußere Oberschenkelmuskulatur
Oberschenkelmuskulatur
Innere Oberschenkelmuskulatur
Untere Rückenmuskulatur (1)
Untere Rückenmuskulatur (2)
Seitliche Rückenmuskulatur
Massage des Schienbeines
Nackenmuskulatur
Gesäßmuskulatur
Fit ab 60 Gymnastik mit Margret
Fit bleiben (Teil 1)
Fit bleiben (Teil 2)
Koordinationstraining mit Vitaly
Komplex
Medium
Nia Fitness Workout mit Katrin
Routines Day
Routines Touch
Routines Earth Song
Routines Night
Pilates mit Silvana
Aufwärmen
Bauchübungen
Powerhouse Übungen
Bauch und Beine
Bauch Beine Po
Arme und Schultern
Wirbelsäule
Rücken
Bauch, Arme und Schultern
Beine
Rücken und Bauch
Straffe Oberschenkel
Ganzkörperübungen
Mobilisierungsübungen
Powerhouse
Stabilisierung
Beine
Bauchpower
Bauch
Hüftmobilisierung
Rumpfmuskulatur
Hüfte & Beine
Hüfte
Po und Beine
Schräge Bauchmuskulatur
Qigong mit Angelika
Teil 1
Teil 2
Regulation des Körpers
Wirbelsäulengymnastik mit Antje
Rücken und Beine
Rücken
Dehnen Teil 1
Dehnen Teil 2
Balanceübungen
Bauch und Rücken
Workouts mit Claudia
Warmup
Po
Bauch
Beine und Rücken
Rücken und Dehnen
Yoga mit Andrea
Hatha Yoga
Rücken
Stabilität Gleichgewicht
Stretch
Energie
Zumba Fitness mit Claudia
Teil 1
Teil 2
Teil 3
Cooldown (1)
Cooldown (2)