Faszientraining

1. Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung
2. Ausgleich muskulärer Dysbalancen
3. Langfristige Beeinflussung der Muskelgrundspannung
4. Mobilisation der Wirbelsäule und  der anderen Gelenke
5. Vermittlung eines neuen Körperbewusstseins
6. Lockerung und Entspannung verkrampfter Muskulatur
7. Verbesserung des Wohlbefindens
8. Atmungsschulung
9. Straffung und Stärkung des Bindegewebes mit der Faszienrolle