Faszientraining
1.Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung
2.Ausgleich muskulärer Dysbalancen
3.Langfristige Beeinflussung der Muskel Grundspannung
4.Mobilisation der Wirbelsäule und andere Gelenke
5.Vermittelung eines neuen Körperbewusstseins
6.Lockerung und Entspannung verkrampfter Muskulatur
7.Verbesserung des Wohlbefindens
8.Atmungsschulung
9.Straffung und Stärkung des Bindegewebes mit der Faszienrolle