Faszientraining

1. Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung
2. Ausgleich muskulärer Dysbalancen
3. Langfristige Beeinflussung der Muskelgrundspannung
4. Mobilisation der Wirbelsäule und  der anderen Gelenke
5. Vermittlung eines neuen Körperbewusstseins
6. Lockerung und Entspannung verkrampfter Muskulatur
7. Verbesserung des Wohlbefindens
8. Atmungsschulung
9. Straffung und Stärkung des Bindegewebes mit der Faszienrolle

Zeiten

Samstags von 10.30 bis 11.45 Uhr. Da wir dieses Angebot nur als Kurs anbieten, beachte bitte den Kurszeitraum weiter unterhalb.

Kursdaten & Anmeldung

Kursgebühr: € 15,- für Mitglieder / €70,- für Nichtmitglieder
Zeitfenster: Samstag, 29.03.2025 bis zum 07.06.2025 (8 Termine)
Uhrzeit: 10.30 bis 11.45 Uhr
Übungsleiterin: Fitnesstrainerin Silvana Schulz
Wo: Im Studio Bullenredder 9, 1. Stock, Bullenredder 9 , 22949 Ammersbek (in  Google Maps anzeigen)

Trainingsmaterialien werden vom Verein gestellt.

Dieser Kurs ist beendet! Fragen in Bezug auf einen evtl. stattfindenden Folgekurs beantwortet Dir unsere Geschäftsstelle gerne.

Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
22949 Ammersbek

 (040) 605 03 01
 (040) 605 50 701
 vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de