1.Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung
2.Ausgleich muskulärer Dysbalancen
3.Langfristige Beeinflussung der Muskel Grundspannung
4.Mobilisation der Wirbelsäule und andere Gelenke
5.Vermittelung eines neuen Körperbewusstseins
6.Lockerung und Entspannung verkrampfter Muskulatur
7.Verbesserung des Wohlbefindens
8.Atmungsschulung
9.Straffung und Stärkung des Bindegewebes mit der Faszienrolle
Kursgebühr: € 15,- für Mitglieder / €50,- für Nichtmitglieder
Zeitfenster: 31.08. bis zum 02.11.2019 (10 Termine)
Uhrzeit: Samstags, 10.00 bis 11.00 Uhr
Übungsleiterin: Fitnesstrainerin Silvana Schulz
Wo: In der kleinen Turnhalle in Hoisbüttel, Teichweg 27, 22949 Ammersbek (in 
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Eine Anmeldung ist ab sofort über unsere Geschäftsstelle möglich. Du musst kein Mitglied sein, um diesen Kurs besuchen zu dürfen. Nutze den direkten Kontakt per Telefon oder schreibe uns. (Klick auf die Email Adresse)
(040) 605 03 01
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