Wirbelsäulengymnastik – Kurs 1

In diesem Kurs erfährst du, wie du deinen Rücken ein Leben lang beweglich und mobil hältst. Du lernst die Rückenmuskulatur zu kräftigen. Du lernst die Sprache des Rückens und seine Warnsignale zu verstehen. Du erkennst, welche AuswirkungenStress auf deinen Rücken hat und wie du Muskeln und Geist leicht und schnell entspannen kannst

80 % der Kursgebühren können als erstattungsfähiger Kurs bei der Krankenkasse eingereicht werden. Voraussetzung: Anwesenheit von 80 %. Pro Kalenderjahr sind maximal 2 Kurse in entweder 2 Handlungsfelder oder teilweise auch 2 Kurse in einem Handlungsfeld von den Krankenkassen erstattbar ( je nach Krankenkasse unterschiedlich anerkannt ). Die Teilnehmer sollen sich bitte bei Ihrer Krankenkasse erkundigen.

Kursdaten

Übungsleiter: Dr. Vitaly Mordvintsev, Sportwissenschaftler (Telefon: 0152 524 53 909)
Wo: Im Studio des Vereinsheims Hoisbütteler SV, Bullenredder 9 in 22949 Ammersbek (in  Google Maps anzeigen)
Kurszeitraum: Dienstag, 25.09. bis zum 27.11.2018 (10 Termine). Immer von 10.30 bis 11.30 Uhr
Kursgebühr: €75,- Mitglieder (€100,- Nichtmitglieder)

Anmeldung & Info

Dieser Kurs ist beendet! Fragen in Bezug auf einen evtl. stattfindenden Folgekurs beantwortet Dir unsere Geschäftsstelle gerne.

  (040) 605 03 01
  (040) 605 50 701
  vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de

Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

Für einen gesunden Rücken
In diesem Kurs erfährst du, wie du deinen Rücken ein Leben lang beweglich und mobil hältst. Du lernst die Rückenmuskulatur zu kräftigen. Du lernst die Sprache des Rückens und seine Warnsignale zu verstehen.

Info

Dienstags:
Rudolf-Steiner-Schule / Eurythmie-Raum
17:30 – 18:30 / 18:30 – 19:30 / 19:30 – 20:30 Uhr

Donnerstags:
Bullenredder / Studio
08:30 – 09:30 / 09:30 – 10:30 / 10:30 – 11:30 oder 11:30 – 12:30 Uhr

Kosten: Mitglieder (HSV): 42,-€ / Nicht-Mitglieder: 100,-€
Dauer des Kursus: 6 Monate
Übungsleiterin: Antje Stange , Physiotherapeutin

Anmeldung

Eine Anmeldung mit weiteren Infos ist jederzeit bei Antje Stange möglich.
Telefon: (040)  604 78 43
Email: wsgnull@nullhoisbuetteler-sv.de

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