Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs erfährst du, wie du deinen Rücken ein Leben lang beweglich und mobil hältst. Du lernst die Rückenmuskulatur zu kräftigen. Du lernst die Sprache des Rückens und seine Warnsignale zu verstehen. Du erkennst, welche Auswirkungen Stress auf deinen Rücken hat und wie du Muskeln und Geist leicht und schnell entspannen kannst

Dieser Präventionskurs ist von den Krankenkassen anerkannt. 80 % der Kursgebühren können als erstattungsfähiger Kurs bei der Krankenkasse eingereicht werden. Voraussetzung: Anwesenheit von 80 %. Pro Kalenderjahr sind maximal 2 Kurse in entweder 2 Handlungsfelder oder teilweise auch 2 Kurse in einem Handlungsfeld bei  den Krankenkassen erstattungsfähig.

Birgit im Podcast zu unseren Präventionskursen

Unsere Kurse

Dienstags

Kurszeitraum : 16.03. – 18.05.2021
Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr / Online über Zoom

Kursgebühr: €75,- für  aktive Mitglieder  (€110,- Nichtmitglieder)
Dauer des Kursus: 10 Einheiten
Übungsleiterin: Antje Stange , Physiotherapeutin

Dieser Kurs läuft bereits! Fragen in Bezug auf einen evtl. stattfindenden Folgekurs oder einen Zwischeneinstieg beantwortet Dir unsere Geschäftsstelle gerne.

Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
22949 Ammersbek

  (040) 605 03 01
  (040) 605 50 701
  vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de

Donnerstags

Kurszeitraum : 18.03. – 20.05.2021
Uhrzeit: 10.00 – 11.00 Uhr / Online über Zoom

Kursgebühr: €75,- für  aktive Mitglieder  (€110,- Nichtmitglieder)
Dauer des Kursus: 10 Einheiten
Übungsleiterin: Antje Stange , Physiotherapeutin

Dieser Kurs läuft bereits! Fragen in Bezug auf einen evtl. stattfindenden Folgekurs oder einen Zwischeneinstieg beantwortet Dir unsere Geschäftsstelle gerne.

Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
22949 Ammersbek

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  vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de

Dienstags

Kurszeitraum : 25.05. bis 14.09.2021
Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Rudolf-Steiner-Schule / Eurythmie-Raum
17.30 – 18.30 Uhr / 18.30 – 19.30 Uhr oder 19.30 – 20.30 Uhr

Kursgebühr: €75,- für  aktive Mitglieder  (€110,- Nichtmitglieder)
Dauer des Kursus: 10 Einheiten
Übungsleiterin: Antje Stange , Physiotherapeutin

Eine Anmeldung ist ab sofort über unsere Geschäftsstelle möglich. Du musst kein Mitglied sein, um diesen Kurs besuchen zu dürfen.



Alternativ drucke dir folgendes Formular aus: Kursanmeldung. Bitte sende das ausgefüllte Kursformular per Post, Email oder FAX an:

Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
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  vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de

Mittwochs

Kurszeitraum : 26.05. bis 15.09.2021
Uhrzeit: 08.30 – 09.30 / 09.30 – 10.30 / 10.30 – 11.30 oder 11.30 – 12.30 Uhr
Im Studio des Vereinsheims Hoisbütteler SV, Bullenredder 9 in 22949 Ammersbek (in  Google Maps anzeigen)

Kursgebühr: €75,- für  aktive Mitglieder  (€110,- Nichtmitglieder)
Dauer des Kursus: 10 Einheiten
Übungsleiterin: Antje Stange , Physiotherapeutin

Eine Anmeldung ist ab sofort über unsere Geschäftsstelle möglich. Du musst kein Mitglied sein, um diesen Kurs besuchen zu dürfen.



Alternativ drucke dir folgendes Formular aus: Kursanmeldung. Bitte sende das ausgefüllte Kursformular per Post, Email oder FAX an:

Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
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  (040) 605 03 01
  (040) 605 50 701
  vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de

Donnerstags

Kurszeitraum : 27.05. bis 16.09.2021
Uhrzeit: 08.30 – 09.30 / 09.30 – 10.30 / 10.30 – 11.30 / 11.30 – 12.30 / 12.30 – 13.30 / 14.00 – 15.00 Uhr
Im Studio des Vereinsheims Hoisbütteler SV, Bullenredder 9 in 22949 Ammersbek (in  Google Maps anzeigen)

Kursgebühr: €75,- für  aktive Mitglieder  (€110,- Nichtmitglieder)
Dauer des Kursus: 10 Einheiten
Übungsleiterin: Antje Stange , Physiotherapeutin

Eine Anmeldung ist ab sofort über unsere Geschäftsstelle möglich. Du musst kein Mitglied sein, um diesen Kurs besuchen zu dürfen.



Alternativ drucke dir folgendes Formular aus: Kursanmeldung. Bitte sende das ausgefüllte Kursformular per Post, Email oder FAX an:

Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
22949 Ammersbek

  (040) 605 03 01
  (040) 605 50 701
  vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de

Freitags

Kurszeitraum : 28.05. bis 17.09.2021
Uhrzeit: 13.00 – 14.00 oder 14.00 – 15.00 Uhr
Im Studio des Vereinsheims Hoisbütteler SV, Bullenredder 9 in 22949 Ammersbek (in  Google Maps anzeigen)

Kursgebühr: €75,- für  aktive Mitglieder  (€110,- Nichtmitglieder)
Dauer des Kursus: 10 Einheiten
Übungsleiterin: Antje Stange , Physiotherapeutin

Eine Anmeldung ist ab sofort über unsere Geschäftsstelle möglich. Du musst kein Mitglied sein, um diesen Kurs besuchen zu dürfen.



Alternativ drucke dir folgendes Formular aus: Kursanmeldung. Bitte sende das ausgefüllte Kursformular per Post, Email oder FAX an:

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  (040) 605 50 701
  vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de

Info

Weitere Infos zum Kursinhalt erhältst Du direkt bei Antje Stange.

  (040) 604 78 43
  wsgnull@nullhoisbuetteler-sv.de

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