Pilates für Einsteiger

Das Pilates – Training ist heute eine wichtige Facette des Fitnesstrainings und der Rückengymnastik.

Es ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen, welches auf Yogaübungen, der Funktionsgymnastik und dem klassischen Bodentraining besteht. Das Ziel von Pilates Matwork ist es, die Beweglichkeit und Vitalität zu erhöhen und Stress zu reduzieren. Noch dazu wird die Figur gestrafft da Pilates eines der effektivsten Körpertrainings ist.

Zeiten

Freitags von 18.15 bis 19.15 Uhr. Da wir dieses Angebot nur als Kurs anbieten, beachte bitte den Kurszeitraum weiter unterhalb.

Kursdaten & Anmeldung

Kursbeginn: Freitag, der 02.12.2022 (von 18.15 bis 19.15 Uhr)
Kurszeitraum: 10 Termine vom 02.12.2022 bis zum 17.02.2023 (23.12. u. 30.12. Trainigspause)
Kursort: Im Studio Bullenredder 9, 1. Stock, Bullenredder 9 , 22949 Ammersbek (in  Google Maps anzeigen).
Kursgebühr:  Für Nichtmitglieder €60,-, für Mitglieder der Sparte Gesundheitssport kostenlos.

Pilatestrainerin: Silvana Schulz

Dieser Kurs läuft bereits! Fragen in Bezug auf einen evtl. stattfindenden Folgekurs oder einen Zwischeneinstieg beantwortet Dir unsere Geschäftsstelle gerne.

Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
22949 Ammersbek

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  (040) 605 50 701
  vereinnull@nullhoisbuetteler-sv.de

Info

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