Das Pilates – Training ist heute eine wichtige Facette des Fitnesstrainings und der Rückengymnastik.
Es ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen, welches auf Yogaübungen, der Funktionsgymnastik und dem klassischen Bodentraining besteht. Das Ziel von Pilates Matwork ist es, die Beweglichkeit und Vitalität zu erhöhen und Stress zu reduzieren. Noch dazu wird die Figur gestrafft da Pilates eines der effektivsten Körpertrainings ist.
Freitags von 19.00 bis 20.00 Uhr. Da wir dieses Angebot nur als Kurs anbieten, beachte bitte den Kurszeitraum weiter unterhalb.
Kursbeginn: Freitag, der 17.01.2025 (von 19.00 bis 20.00 Uhr)
Kurszeitraum: 8 Termine vom 17.01. bis zum 07.03.2025
Kursort: Im Studio Bullenredder 9, 1. Stock, Bullenredder 9 , 22949 Ammersbek (in 
Google Maps anzeigen).
Kursgebühr: Für Nichtmitglieder €70,-, für Mitglieder €15,-.
Pilatestrainerin: Silvana Schulz
Geschäftsstelle des Hoisbütteler SV
Bullenredder 9
22949 Ammersbek
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